Alpika y la niña Amy

Cuento inspirado en el Tren en un viaje mamá-hija desde Macchu Picchu hacia Poroy Cusco luego de todas las visitas a los hermosos lugares en Cusco.

Parte I  Baby Alpika

Había una vez una niña que vivía en una casa en la sierra del Perú que había empezado a cuidar el pasto del jardín donde ella jugaba.
Una de las alpacas que merodeaban por ese lugar se acercó a probar el pasto que ya había crecido con el tiempo y siempre regresaba porque le encontró un sabor especial. Cuando se acercó Alpika, la niña le preguntó: Cómo te llamas?? Me llamo Amy y tengo 6 años le dijo la niña. Poco a poco se hicieron muy amigas, jugaban y Alpika siempre iba a comer el rico pasto de Amy.

En una de las visitas, Amy notó que su querida amiga no estaba tan radiante y alegre como todos los días y le preguntó: Qué tienes Alpika? Cómo te sientes, estas enfermo??; ya no pudo disimular más y Alpika le confesó: Tengo mucho miedo Amy, estoy muy preocupado porque ya me han dicho que me tienen que cortar mi lana, yo no quiero que me dejen calato, no sé lo que harán con mi lana, yo no se lo quiero dar a esos señores.
Amy le dijo, no tengas miedo Alpika, tu lana es tan hermosa que los señores se las llevan a las tejedoras y ellas hacen unas lindas chompas, mantas, ponchos, chullos que mucha gente de todo el mundo viene hasta acá a buscarlos.
Ja, ja, ja se rió a carcajadas la dudosa alpaca. Cómo va a ser Amy, si mi lana es gruesa y blanca, cómo van a tejer esas ropas para ustedes.

Amy se fue corriendo hacia su casa, Espera!! No te vayas! Y regresó cargando muchas cosas que casi le tapaba todo el cuerpo; y dijo...Mira Alpika, mira las chompas, mantas hermosas que hacen las tejedoras con tu lana. Te voy a explicar: las tejedoras lavan bien tu lana y los convierten en hilo para empezar a tejer.

Pero cómo tienen esos colores? Será de otros animales seguro, decía Alpika....Amy le contó: las tejedoras tiñen tu lana con plantas, maiz morado, hasta un insecto que se llama cochinilla que da el color rojo, y utilizan una sal especial que recogen de los pozos de sal de la ciudad de Maras para cambiar el color, para que sea más hermoso y se mantenga por siempre esos colores.

Amy le enseño una de sus chompas y le pidió que se acerque más a verlas, entonces Alpika se acercó, empezó a oler, la olió una vez más, levantó su cabeza con cara de sorprendida, olió una vez más, y dijo...esto huele a mi tío Sumaq, es de mi tío Sumaq! gritó muy emocionado....
Continuó oliendo el resto de prendas y reconoció la lana de cada uno de sus amigos a familiares. Amy se cubrió con una colorida mantita y le dijo, mira, esta es mi preferida, mi papá me la regaló cuando cumplí 4 años, me abriga mucho en las noches cuando hace tanto frío y es muy suavecita. Alpika saltó a olerla y dijo; Es de mi mamá Amy!! Se abrazaron emocionados con la manta de su mamá cubriéndolos a ambos.

Yo quiero que hagan estas lindas mantas con mi lana, ya me voy a dormir para que mañana me corten la lana muy temprano, le dijo Alpika a su querida amiga. Pero...dijo con voz nuevamente asustada..No me cortaran la piel no?, No te preocupes, los señores ya lo han hecho muchas veces, no te pasará nada, sólo te cortarán una parte de tu lana, y te dejaran un poquito para que te abrigues, le dijo Amy.

Alpika se despidió y estaba ya corriendo hacia su casa, y Amy lo llamó Ven!!!!! Te prestaré mi mantita para que te abrigues si sientes un poco de frío después que te corten, así sentirás el olor de tu mamita.
Luego de unos días Amy le dice: Mira Alpika lo que me ha traído mi papá, es mi poncho arco iris, tiene todos los colores y es mas suave de todas porque la hicieron de la primera lana que les sacaron a las baby alpacas, y adivina de quién es.......Alpika se acercó, la olió, la miró, la olió, la volvió a mirar, levantó su cabeza con cara de alegría y dijo es MIA!!!!!!!!!!

Empecé a trabajar: A sacar leche para seguir con leche materna

Luego de haber pasado por la investigación, pruebas, errores, frustraciones, etc. de cómo seguir dándole mi leche a mi bebe al regresar a trabajar; les puedo contar algunos tips para tratar de hacerlo mejor:

1. Elegir el sacaleche que prefieras, yo elegí el manual de Avent, me resultó muy bueno y no hace doler nada.

2. Así como probando el sacaleche, extrae un par de onzas para ver como reacciona tu bebe a la tetina. Trata de que otra persona se lo de; si es la persona que lo cuidará en tu ausencia mejor; para que se acostumbre a ella es quien le da el biberón. Normalmente a tí no te recibirá, incluso te puede renegar.

3.  Un mes antes de que regreses a trabajar, empieza la recolección de bolsitas de leche en la congeladora. Yo preferí hacerlo sólo dejando un mes porque si bien la leche congelada dura hasta 6 meses en la parte de arriba; la leche va cambiando conforme la edad de tu bebe por lo que me parece que si ya tiene 6 meses no le va ser muy alimenticio la leche que te sacaste cuando tenía 3. Conforme van creciendo van necesitando otros nutrientes que tu leche inteligentemente y con tu buena alimentación lo tendrás.

4. Primero tienes que ir calculando cuántas onzas toma tu bebe; hasta el momento no tienes idea; pero tienes que ir probando y es mejor que le guardes una onza más de la que normalmente toma. No sabes cuándo empezará a tomar más. Es mejor que cuando la nana le de la leche siempre le sobre; si se toma todo es que se está quedando con ganas de tomar más.

5. Las bolsitas las venden especialmente y vienen esterilizadas y con medidas; primero te sacas hacia el biberón y luego recién lo pasas a la bolsa de leche materna; siempre escribiendo la fecha y las onzas que llenas; porque cuando se congela la leche tiende a hincharse por la grasa. Es normal.

6. Para descongelarlo; debes primero bajarlo al frigidaire un día antes en la noche para que una vez descongelada recién lo calientes en baño maría o el calientabiberones. Recuerda siempre primero descongelar al natural.

7. Deberás sacarte en el trabajo si es que no tienes posibilidad de regresar a tu casa a la hora de almuerzo; sino perderás la cantidad de leche. De hecho te bajará un poco la cantidad, no desesperes! pero no te rindas! recuerda que depende de tí. Yo tuve que darle un poco de fórmula por un par de días que me bajó y fue muy frustrante para mí; pero me puse a hacer de todo: comer en la noche, tomar bastante líquido, sí o sí me iba a sacar la leche en el trabajo; tomar cacao, y que mi bebe me succione cuando yo estaba en casa y la leche en abundancia regresó. Fue un alivio; no le tuve que dar más fórmula. Pero tampoco te sientas muy mal por eso igual se va a alimentar; con que sea sólo para completarle y que no sea al revés.

8. Lo que te saques en el trabajo puede ser para darle la leche al día siguiente; no es necesario congelar; sólo lo colocas en el frigidaire en la parte de abajo (siempre al fondo, no en la puerta); y que lo consuma máximo 24 horas, puede durar un día más incluso; pero yo prefería tener ese tiempo máximo. Lo que tienes congelado es para cuando no logres recolectar lo suficiente para su alimentación del día, y te sirva de emergencia. 

9. Te repito que cuando estés en casa es muy conveniente que te succione porque eso hará que el flujo de salida de leche se mantenga y por otro lado; que nada reemplaza la teta de la mamá; y que incluso la leche sale según necesidad. Quiero decir que, al inicio sale medio aguada y líquida para cubrir la sed de tu bebé y conforme va tomando más leche, al terminar se irá poniendo cada vez más espesa y más blanca con más grasa. Este último bocado es muy importante y bueno que lo tome porque tiene la mayor concentración de nutrientes necesarios para tu bebe. Dicen que el final es como un postrecito para tu bebe.

10. Cuando te saques leche extrae hasta el final de cada teta para aprovechar al máximo y para que cierres al ciclo. Si ves que está bajando la cantidad de leche extraída; al final quédate un rato más haciendo succión con el sacaleche a pesar de que no salga. Eso es para avisar al cuerpo que tu bebe está necesitando más leche. Te funcionará en la siguiente extracción.

NO le temas al sacaleches, nunca debe doler. Si es así es porque alguna parte no está bien ubicada o estás jalando mucho la jaladera o palanca hacia abajo (modelo avent). Aveces sólo es necesario bajarlo hasta la mitad.

Yo me saque leche para dejarle a mi bebe hasta casi 7 meses, cuando ya empezó a comer cantidades más grandecitas. Ahora sólo le doy en las noches y en las mañanas antes de irme a trabajar y por algunas horas los fines de semana. Debido a  que ahora toma desayuno, almuerza y cena; éstos han reemplazado algunas tomas y no necesita tanta leche. Como referencia mi bebe acaba de cumplir 9 meses.

Suerte!!

A dos semanas de regresar a trabajar

Faltan exactamente 2 semanas para regresar de mi licencia de maternidad, justo un día antes de que mi bebe cumpla 4 meses. Tuve la suerte de poder tomar vacaciones y pasar más tiempo con mi hijita, pude quedarme un mes más, pero preferí salir un mes antes de la fecha de parto para disfrutar mi panza, y descansar y principalmente porque quería evitar el stress de mi trabajo con mi bebita porque ya notaba que en las reuniones  o llamadas telefónicas me ponía roja y me agitaba mucho.

                                                       

Ya hace unas semanas atrás pienso y pienso como me sentiré cuando ya regrese a trabajar, siento que alguien me va a estar hablando y yo sólo estaré pensando en mi hijita. Creo que a más de una se le ha ocurrido renunciar y dedicarse a su bebe; pues no son nuestros hijos lo más importante para nosotros?? Porqué no hacerlo??, pienso en que regresaré cuando ya esté a punto de anochecer o cuando ya lo esté y habré perdido todo el día sin mi hija, parte de mí.

Si bien yo regresaré a trabajar porque quiero darle una buena vida a mi hija, con mi regreso evaluaré qué es lo que quiero hacer, sólo faltan 2 semanas y aun no tengo la persona que pasará casi todo el día con mi bebe, quien le jugará, le dará su biberón, la arrullará y le conversará.

Ya me estoy sacando leche con el extractor Avent, muy bueno por cierto, llegas a dominarlo, para acostumbrarla a que tome biberón y para congelar bolsitas de leche. Intenté que su papá le diera, pero ella se voltea a mirarme y después se queja. He logrado que tome su leche desde biberón pero sólo cuando yo le doy; lo hace muy bien, lo que me hace dar cuenta que el trauma no es tanto la tetina de una forma u otra, sino que lo que necesitan es sentir el calor de su mamá. 

Aun no tengo seleccionada mi ropa de retorno a trabajar, es otra estación y la ropa "normal" aun no me queda del todo, claro aun tengo algunos kilos demás, no sé en qué momento me haré manicure y pedicure, mi cabello está super largo.

Hoy estoy eligiendo las fotos que llevaré para ponerlo en mi escritorio de oficina y de mi celular; y de mi PC; hasta he pensado en echarme su colonia para sentir su olor y saber que siempre estoy con ella.

Seguro que cuando regrese empezarán nuevamente los comentarios, así como cuando estás embarazada decían:...la panza la tienes en punta..será hombre, ya no pasas de esta semana, estás con una caraaa....., si se mueve mucho en la noche, entonces cuando nazca despertará toooda la noche.....etc. Ahora seguro dirán: no eres la única que ha pasado esto, no la acostumbres a los brazos, déjala con alguien de confianza porque a mi amiga le pasó esto SXS##&&% (alguna tragedia), etc.

 Pero bueno, los días están pasando y si bien sé que voy a regresar a trabajar aun no me hago la idea de que voy a dejar a mi hija tantas horas con quien aun no conozco.

Mi bebe duerme toda la noche

Desde que cumplió un mes he logrado que mi hijita duerma toda la noche. Gracias a crear rutinas y otras cosas más, ella duerme desde de las 10pm hasta las 6.30am... variando algunas medias horas sin problema.
Para lograrlo hice lo siguiente:
- Lo primero que encontré fue que su cuna era aun muy grande para ella en sus 3 primeros meses y al inicio se despertaba cada 15 minutos para que duerma en mi pecho, así que probé con su coche donde se sentía más protegida por lo que es más pequeño y cerrado. Claro, le ponía unas mantitas debajo para que sea un poco acolchado, sin almohada.
- Todos nos dicen crear una rutina, y es cierto, sí funciona. A partir de las 7pm. le hago un juego, que es el que siempre le hago previo a su baño. Su baño lo hago con jabón liquido antes de dormir Johnnson´s (algo aporta), luego su masaje con la crema hidratante. Una vez vestida, se apagan las luces del cuarto donde duerma, sólo alumbrado con una lámpara, y empieza las canciones de arrullo que normalmente es una oración a su ángel de la guarda, y allí se queda dormidita.
- Durante el día mantengo todas las cortinas abiertas y siempre música de fondo suave para que sienta bulla y no se mande horas de sueño. Normalmente duerme unas 4 veces por 30 a 40 mtos durante el día, nunca la despierto. Pueden haber ocasiones que duerma más, ha llegado hasta 2 hrs., igual la dejo. Cumpliendo con su rutina de la noche no varía su hábito de dormir tranquila. Eso sí, sus siestas las hizo en su futura cuna.

- Sin embargo, aun cuando ella duerme durante toooda la noche, yo me mantengo alerta e igual me despierto unos segunditos para chequear que todo está bien
Estos días, ya se ha dormido en su cuna y en su cuarto; la primera noche me levanté como 5 veces a verla a pesar de que ella durmió placenteramente en su cuna hasta la 7.30 am. Poco a poco me iré acostumbrando a que duerma en su cuarto, porque ella está feliz.